Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Verwendet werden Griffe aus der Schwedischen Massage (klassisch), sowie Ergänzungsgriffe.
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Verwendet werden Griffe aus der Schwedischen Massage (klassisch), sowie Ergänzungsgriffe.
Verkrampfungen, die während des Sports entstanden sind, können mit Hilfe von Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, gelöst werden.
Sie dient zur Lockerung von Verspannungen, ist aber auch zur Vorbereitung des Trainings und des Wettkampfes geeignet. Sportmassagen lassen den Schmerz von Muskelüberbeanspruchungen verschwinden, Verletzungen schneller heilen und steigern das Wohlbefinden.
Diese Massageform berücksichtigt bei Sportaktivitäten stark beanspruchte Muskelgruppen, es kommen verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung. Sportmassagen sind nicht nur für Sportler geeignet, sondern auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag.
Die Folge:
Fitness für die Muskulatur
Entspannung von überdehnter und verkrampfter Muskulatur
Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe
Anregung von Durchblutung
Verbesserung der Sauerstoffversorgung